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20 ago 18
Jornal de Mjgh06, 20 ago 18
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WHOOT WHOOT!!!
20# Loss in 1-Month!! Okay I needed another .4 loss to equal 20#s but I am Ecstatic!
79,6 kg
Perdidos até agora:
6,4 kg
.
Ainda faltam:
22,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 agosto 2018:
659 kcal
Gord: 50,20g | Prot: 35,96g | Carbs: 13,21g.
Café da Manhã:
Kroger Bottled Water.
Almoço:
Kroger Water, Spaghetti Squash Casserole.
Jantar:
Hellmann's Real Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon.
mais...
1946 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas.
mais...
Perdendo 2,2 kg por Semana
59 Apoiadores
Apoio
1 a 20 de 21
Comentários
Good work
20 ago 18 por membro:
Kenna Morton
Good Job!!!!
20 ago 18 por membro:
Kim4dogNite
Something to be proud of, for sure!!
20 ago 18 por membro:
Pixie722
Wonderful!!!
20 ago 18 por membro:
BeckyT64
Awesome!
20 ago 18 por membro:
elistev
Great job!
20 ago 18 por membro:
MrsMagyk
keep at it!
20 ago 18 por membro:
RyanTT
close enough. congrats
20 ago 18 por membro:
baskington
You are killing it!! Great job!
20 ago 18 por membro:
jengetfit123
Amazing loss, hope I don't find it.
20 ago 18 por membro:
adamevegod1
Awesome!!!
20 ago 18 por membro:
SoCalPam
congratulations!
20 ago 18 por membro:
tahoebrun
Close enough for government work
20 ago 18 por membro:
clay pot baker
That’s great
20 ago 18 por membro:
skinnyminny54
GREAT JOB !!!!
20 ago 18 por membro:
DO N OK
yay!
20 ago 18 por membro:
kls_toujour
That’s radical
20 ago 18 por membro:
SissiJo
Wow! 20 pounds!!! Great work woman!
20 ago 18 por membro:
KayBuckaroo
Amazing, congrats!
20 ago 18 por membro:
elsie chag
So awesome!!!
20 ago 18 por membro:
Ashleye698
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