Biggest loss since the beginning. Despite a plateau for almost 3 weeks, I stuck to my program and didn’t waiver, and it’s working!!!!
|
148,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 60,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Gord: 109,69g | Prot: 95,45g | Carbs: 56,08g.
Café da Manhã: Scrambled Egg, Turkey Sausage, Bacon. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Broccoli , Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt. Jantar: Little Salad Bar All Natural Spring Mix, Tuscan Garden Ranch Dressing, Shrimp, Thin Slim Foods Impastable Low Carb Pasta, Realime 100% Lime Juice, G Hughes Sugar Free Ketchup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Kitchen Table Bakers Rosemary Parmesan Crisps, Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts, Hormel Original Pepperoni Slices, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Great Value Green Olives with Pimento, Cream Cheese , Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Starbucks Espresso Shot, Strawberries . mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
Comentários
Congratulations on sticking with it!
20 ago 18 por membro: adefwebserver
|
Great job Oopy00. I peeked at your logs and based on what I see, you should expect more losses like this in the future.
20 ago 18 por membro: chesgreen
|
20 ago 18 por membro: Erquiaga
|
Excellent! That's a really good feeling.
20 ago 18 por membro: SoCalPam
|
20 ago 18 por membro: elsie chag
|
Great work! So easy to get derailed when the scale isn't cooperative. Persistence wins!
20 ago 18 por membro: jengetfit123
|
Very encouraging. I’m so happy for you
20 ago 18 por membro: tammeeee
|
20 ago 18 por membro: DO N OK
|
20 ago 18 por membro: Mjgh06
|
20 ago 18 por membro: keilin-4
|
Wow, nice job! That's wonderful!
20 ago 18 por membro: SunnieSunny
|
that is great. keep it up.
20 ago 18 por membro: VWade
|
20 ago 18 por membro: Bschin163
|
Great loss, congrats on your success!!
20 ago 18 por membro: Pixie722
|
20 ago 18 por membro: fatterboyslim
|
Glad to hear that nasty plateau caved to your sticktoitiveness! You give me hope; scales are stubborn right now.
20 ago 18 por membro: trackin64
|
Congrats on that big loss!
20 ago 18 por membro: BlueFront
|
Congrats on sticking to it! Good for you!
20 ago 18 por membro: ny_shelly
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oopy00
|