Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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105,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Gord: 59,89g | Prot: 83,74g | Carbs: 196,87g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço. Almoço: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batavo Flan Frutas Vermelhas, Qualy Margarina Cremosa, Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Coca-Cola Refrigerante Zero. Lanches/Outros: Batavo Flan Frutas Vermelhas, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vidinha1
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