Jornal de angikoRUS, 20 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018

85 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 20 agosto 2018:

488 kcal

Gord: 20,66g | Prot: 23,71g | Carbs: 52,17g. Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Jantar: Котлета Куриная. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...

2178 kcal

Exercício: 1д - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...

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