Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 67,60g | Prot: 65,95g | Carbs: 131,51g.
Café da Manhã: Aldi Vollkornbrot (32g). Almoço: Purland Hackepeter, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Aldi Vollkornbrot (32g), Coburger Back-Camembert. Jantar: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Aldi Fischstäbchen. Lanches/Outros: Sammy's Super Sandwich, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Leerdammer Caractère, Corny Milch Dark & White. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Descansar - 6 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zueckis
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