|
Нет ничего удивительного, ведь вчера я пировала 😃
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 40,65g | Prot: 73,21g | Carbs: 141,88g.
Café da Manhã: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе (Растворимое), Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Курица с Овощами, Рис Вареный, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлеб Черный, Печень Свиная, Сыробогатов Фиетта, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Помидоры. Lanches/Outros: Стрепсилс Леденцы, Мёд, Чай, Магнит Апельсин. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|