Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 59,93g | Prot: 37,02g | Carbs: 155,14g.
Café da Manhã: Nesquik Mini, Шоколадово Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом , Рот Фронт Батончики, МарС Мороженое. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Банан, Яйцо. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Нектарин. mais...
|
|
1600 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 9 horas e 14 minutos. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darya.hlynina
|