Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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46,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 45,78g | Prot: 62,84g | Carbs: 49,81g.
Café da Manhã: Amêndoas, Amêndoas, Polenguinho Polenguinho Light, Canela, Banana Prata. Almoço: Elegê Requeijão Light, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Queijo Minas. Lanches/Outros: Ameixa Seca. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafashs
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