Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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108,8 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Gord: 30,70g | Prot: 126,98g | Carbs: 61,82g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Honig, Spiegelei ohne Fett, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), TiP Kondensmilch 4%, Kraft Miracel Whip, Junge Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Cocktailtomaten, Bonduelle Champignons Minis, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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