Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2788 kcal
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Gord: 135,45g | Prot: 132,21g | Carbs: 259,16g.
Café da Manhã: Ser Gouda, Pomidory, Majonez, Masło, Duda Pasztetowa Pomidorowa, Jajko na Miękko, Biedronka Chleb Żytni 100%. Almoço: Biedronka Chleb Żytni 100%, Galareta Wieprzowa, Marletto Rożek o Smaku Orzechowym. Jantar: Biedronka Udko Wędzone, Domowe Pomidorowa z Ryżem i Śmietana. Lanches/Outros: Pomidory, Hochland Serek Kanapkowy z Szynką, Bułka Kukurydziana, Biedronka Bułka Grahamka, Ciasto Jogurtowe. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sokolica83
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