Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 80,89g | Prot: 96,45g | Carbs: 138,01g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Latte Macchiato. Almoço: Latte Macchiato, Aldi Körniger Frischkäse. Jantar: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Aldi Bio Kokosöl, Zucchini, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gut Ponholz Nackensteak, Barbecue-Soße. Lanches/Outros: Haribo Goldbären. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen zusammen ☕️ wer kennt das - die Tagesbilanz ist ganz ok und dann machst du dir abends mit ner Packung Chips alles zunichte? So geschehen gestern bei mir, grrrr.... 😏🙈
19 ago 18 por membro: michi_live
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Kenn das mit allem Möglichen 😅👿 Deswegen kaufe ich keine Chips, Schoki, Yogigums, Lakritze oder Kekse mehr, damit ich garnicht mehr die Möglichkeit habe. Gestern bin ich ne Stunde früher ins Bett, damit ich nicht doch noch was esse 😅
19 ago 18 por membro: Kateinski
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Guten Morgen ☀️ vergessen
19 ago 18 por membro: Kateinski
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guten Morgen, ist mir vor ein paar Tagen passiert😣jetzt kommt mir davon nichts mehr ins Haus.
Da ich alleine lebe werde ich es jetzt wie Kateinski machen.
Nichts mehr ins Haus bringen.
19 ago 18 por membro: PCarmen
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Guten Morgen michi, wer kennt das nicht. Hab trotzdem einen schönen Wochenstart 🙋
20 ago 18 por membro: MoFu27
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Guten morgen ☀️ das kenne ich leider sehr gut. Momentan gehts war gestern kurz davor hab es wie Kateinski gemacht Zack ab ins Bett 😬🙈👍😂
20 ago 18 por membro: Büffetsau
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Guten Morgen Michi, hab trotzdem einen schönen Tag 🌻🙋♀️
20 ago 18 por membro: Steffie0102
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Hi hi, ihr seid super 😀 wenigstens bin ich nicht allein mit dem Problem... Hatte jetzt monatelang kein Problem damit auf Zucker zu verzichten, aber momentan fällt es mir richtig schwer...
20 ago 18 por membro: michi_live
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