|
Талия 66см, бедра 93 см, бедро 50 см
|
51 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2558 kcal
|
Gord: 114,68g | Prot: 107,21g | Carbs: 284,47g.
Café da Manhã: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сыр Гауда , Сахар, Ижмолоко Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Здоровей Хлебцы Кукурузные. Almoço: Яблоко, Вятушка Творог 3%, Черная Смородина, Сметана 15%, Красногорский Творожный Крем с Ванилином. Jantar: Халва, Блинни Бон Блинчики с Картофелем и Грибами, Лайм Филе Куриное в Кляре, Ватрушка с Творогом, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свекла с Чесноком и Майонезом. mais...
|
peso estável
|