Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
116,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Gord: 46,04g | Prot: 115,24g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста с Яйцом, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Соевый Соус, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Jantar: Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Куриный Суп Лапша, Апельсин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina21021
|