Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 60,97g | Prot: 131,51g | Carbs: 211,59g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Léger Magermilch, Banane, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Getrocknete Feigen. Almoço: Mymuesli High Protein Muesli, Äpfel, Nektarinen, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Jantar: Rote Salsa, Guacamole, Großer Hamburger. Lanches/Outros: Kit Kat Chunky Peanut Butter, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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