Jornal de @ketomanlife, 19 ago 18

20,7 yağ, 54,5 su,40,5 kas, keton:06, Akş:85

79,1 kg Perdidos até agora: 11,6 kg. Ainda faltam: 13,1 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 agosto 2018:

815 kcal

Gord: 77,78g | Prot: 17,48g | Carbs: 4,42g. Lanches/Outros: Ceviz, İç, Kuru (Turkomp). mais...

Ganhando 2,8 kg por Semana


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