Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 78,70g | Prot: 106,17g | Carbs: 82,57g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Молодые Цуккини, Лаваш Армянский, Творог 9%, Яичница. Jantar: Авистрон Икра Мойвы в Крем-Соусе с Ароматом Копчения, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Dorblu Сыр с Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Тирамису ПП, Майонез, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Персики, Royal Forest Соус Гранатовый, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Вино Каберне Совиньон. mais...
|
|
1831 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Hula Hoop - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekrasilnikova1969
|