Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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68,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 60,96g | Carbs: 91,23g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Велком Бекон Сырокопченый, Красная Цена Батон Нарезной Московский. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Говядина Постная. Lanches/Outros: Burn Энергетик. mais...
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3103 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de томачкамирная
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