Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 62,03g | Prot: 85,36g | Carbs: 67,81g.
Café da Manhã: Смешанные Орехи, Power Pro Pancakes, Кофе, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Caprice Des Dieux. Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Семена Льна, Кабачки, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное. Jantar: Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Авокадо. Lanches/Outros: Йогурт Nature, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе. mais...
|
|
355 kcal
|
Exercício:
тренировка дома - 1 hora, орбитрек - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|