Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 20,93g | Prot: 47,56g | Carbs: 169,16g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Лаваш Тонкий, Манная Каша на Молоке. Almoço: Курочка Ряба Филе Цыплёнка Бройлера , Хлебец, Чечевичный Суп. Jantar: Язык Говяжий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Чернослив, Виноград, Арбуз. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|