|
ОТ-90
ОЖ-100
ОБ-104
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
876 kcal
|
Gord: 16,00g | Prot: 93,42g | Carbs: 85,55g.
Café da Manhã: Овсяноблин с Белком на Воде, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Ичалки Сыр Гауда, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Jantar: Белок Вареный, Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Помидор, Корица, Имбирь, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Сахар, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toy82
|