Jornal de Olympic Weightlifter, 19 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
107,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2293 kcal Gord: 133,97g | Prot: 203,90g | Carbs: 68,63g.   Café da Manhã: Anchor Blue Milk, Middle Bacon, Ryans, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Salmon, Fresh, Flesh. Jantar: Colby Cheese, Rolling Meadow, Sealord Tuna Sensations - Sweet Thai Chilli, Calamari Squid Rings, Shore Mariner. Lanches/Outros: Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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