Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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137,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Gord: 46,10g | Prot: 84,43g | Carbs: 99,66g.
Café da Manhã: Селедка, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almoço: Болгарский Перец, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. mais...
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3366 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a-mi82
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