Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 45,46g | Carbs: 252,12g.
Café da Manhã: Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almoço: Hortex Szpinak, Dr. Oetker Pizza Rigga z Szynką i Pieczarkami. Jantar: Ciasto Kruche ze Śliwkami. Lanches/Outros: Algida Big Milk Fruit, Maliny, Porzeczka Czerwona. mais...
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1536 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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