Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
|
140,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 65,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2283 kcal
|
Gord: 90,31g | Prot: 103,67g | Carbs: 264,89g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичный Белок, Кускус (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Липтон Айс Ти Чай с Персиком, Папа Джонс Пицца с Курицей. Jantar: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красный Сладкий Перец, Маркет Перекресток Сыр Чечил Косичка, Нектарины, Нектарины, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Активиа Йогурт с Клубникой , Банан, Чай с Лимоном. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|