Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 11,41g | Prot: 48,47g | Carbs: 149,40g.
Café da Manhã: Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salakis Feta Light, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Balance , Möhren, Edeka 100% Urgetreide. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Katlenburger Met, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Danke an meine Unterstützer :-)
20 ago 18 por membro: Pinguin1512
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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