Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 54,51g | Prot: 68,75g | Carbs: 262,72g.
Café da Manhã: Белевские Сладости Зефир , Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Сулугуни, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Almoço: Красногорский Творожный Крем с Ванилином, Банан, Сливы, Бахетле Печень по Строгановски, Рис Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Jantar: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Ладоград Говядина Запеченная . Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|