Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 74,73g | Prot: 67,44g | Carbs: 189,61g.
Café da Manhã: Кофе, Малина, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Сарафаново Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Драники, Шашлык Куриный. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Шарлотка с Яблоками, Сарафаново Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Нектарины, Финик, Fish House Кета Филе-Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kRiS25.90
|