Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 41,84g | Prot: 83,75g | Carbs: 146,67g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Малина, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Меридиан Креветки, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bonfesto Cream Cheese, Белая Дача Салат Романо, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Тим-Хлеб Лаваш Тонкий Элитный. Lanches/Outros: Курага, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linden0476
|