Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 33,43g | Prot: 44,11g | Carbs: 89,31g.
Café da Manhã: SPAR Сырники, Coffee with Milk. Almoço: Grow Food Шаверма. Jantar: Горчица Дижонская, Red Table Wine, Onions, Cucumber (Peeled), Lettuce, Tomatoes, Soy Sauce. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fermoza
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