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Michael1473
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17 ago 18
Jornal de Michael1473, 17 ago 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
84 kg
Perdidos até agora:
14 kg
.
Ainda faltam:
1 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 agosto 2018:
341 kcal
Gord: 2,59g | Prot: 1,95g | Carbs: 84,17g.
Café da Manhã:
Té Endulzados con Azúcar.
Almoço:
Manzana Roja.
Lanches/Outros:
Pepas.
mais...
2558 kcal
Exercício:
Descansar - 23 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora.
mais...
Perdendo 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael1473
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