Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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77,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 49,44g | Carbs: 272,25g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Куриный Бульон. Almoço: Ватрушка с Творогом, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Jantar: Банан, Мандарины, Персики, Летний День Молоко 3,2%, Добрый Яблочный Сок. Lanches/Outros: Американо, Американо. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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