Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 99,76g | Prot: 93,16g | Carbs: 25,02g.
Café da Manhã: Baby Spinach, Hass Avocado, Egg, Glory Foods Kale Greens. Almoço: Earthbound Farm Organic Kale, Spinach, Turkey Wing (Skin Not Eaten), Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing. Jantar: Spinach, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Queso Chihuahua Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Lanches/Outros: Cello Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de astraea82
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