Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 83,54g | Prot: 72,16g | Carbs: 140,60g.
Café da Manhã: Country Harvest 7 Grain Bread, Peanut Butter, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Bundt Cake, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Roasted), Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Jantar: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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