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После бега 8 км+ высокоинтервальная тренировка, кофе утром. Открываюсь в 16:30
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53,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 51,09g | Prot: 69,87g | Carbs: 61,13g.
Almoço: Куриная Грудка, Эмиль Сыр Адыгейский, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: President Творог 9%, Финик, Самса́. Lanches/Outros: Дыня Торпеда. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyazzat7777
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