Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 54,91g | Prot: 50,67g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, СПК Ветчина Балтийская, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кофе с Молоком, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Шоколадная Фабрика Новосибирская Набор Конфет Новосибирск. Jantar: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Лента Рис с Морковью и Луком. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Дыня Торпеда. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|