Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
73 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 45,57g | Prot: 100,74g | Carbs: 146,78g.
Café da Manhã: Банан, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Jantar: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Киви, Магнит Банан. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Фуджи Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natasha_Berezneva
|