Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1796 kcal
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Gord: 83,12g | Prot: 53,64g | Carbs: 185,52g.
Café da Manhã: Карусель Печенье Песочное, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. Almoço: Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Jantar: Коломенское Батон Нарезной, SPAR Салат Греческий. Lanches/Outros: Inkerman Каберне, Перекресток Персик, Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Красное, Дыня, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAF2018
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