Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2453 kcal
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Gord: 89,33g | Prot: 90,02g | Carbs: 315,19g.
Café da Manhã: Yoplait Perle de Lait Nature, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Pommes Pink Lady, Markal Farine de Petit Épeautre Intégrale, Oeuf, Confitures d'Abricots et de Conserves. Jantar: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Barres Granola Douces, LU Prince Goût Chocolat. Lanches/Outros: Pain Blanc, Bio Village Beurre Doux, Alesto Noix de Cajou et Cranberries, Le Gaulois Filets de Poulet, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Lesieur Huile Fleur de Colza, Riz Basmati (Cuit), Paul Pain Au Chocolat. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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