Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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762 kcal
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Gord: 22,97g | Prot: 60,34g | Carbs: 82,96g.
Café da Manhã: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Eroski Biscotes Integrales Sannia, Incarlopsa Jamón Serrano. Almoço: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), DIA Rodajas de Piña en Su Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Tomate Frito, Hacendado Quesitos Light, Clara de Huevo, Cebollas Dulces, DIA Atún Claro al Natural. Lanches/Outros: Manzanas Fuji, Zanahorias Pequeñas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tita waps
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