Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 88,47g | Carbs: 203,40g.
Café da Manhã: Hortex Ежевика, Медовая Долина Мед, Мистраль Пшенные Хлопья, Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Творожный Пирог, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Сметана , Фундук, Красные Помидоры. Lanches/Outros: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные). mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|