Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 26,61g | Prot: 39,35g | Carbs: 185,78g.
Café da Manhã: Butter, Mehrkornbrot. Almoço: Honig, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milbona Quark Magerstufe, Plattpfirsich, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Paulus Heidelbeeren. Jantar: Gebratene Kochbananen, Milbona Quark Magerstufe, Beste Ernte Peperoni Mild, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Maniok (Yuca Blanca). mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leilani.60
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