Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 66,27g | Prot: 78,22g | Carbs: 106,68g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Слобода Майонез, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. Almoço: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Ламбер, Гречка Отварная, Борщ с Говядиной. Jantar: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп, Lindt Горький Шоколад 85%, Арбуз. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de viktoriya s
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