Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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45,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 66,34g | Prot: 84,21g | Carbs: 225,64g.
Café da Manhã: Café, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Almoço: Curcuma, Páprica, Vinagre (Cidra), Alface, Mostarda, Quero Milho Verde, Beterrabas, Cenouras, Repolho. Jantar: Orégano, Soya Óleo de Soja, Subway Cebola, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Moreninha do Rio Paçoca (22g), Banana Prata, Café com Açúcar, Canela, Banana Prata, Bom Coco Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
ficar em pé - 3 horas, Caminhadas - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daydream in blue
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