Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Gord: 102,98g | Prot: 144,64g | Carbs: 216,38g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики. Almoço: Гречка Отварная, Рыбный Суп, Борщ с Курицей. Jantar: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Крылышки с Кожей , Персики, Натуральное Хозяйство Кефир 1%. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Boxe - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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