Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 62,99g | Prot: 68,96g | Carbs: 85,21g.
Café da Manhã: Green Tea. Almoço: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Split Pea and Ham Soup. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Olive Oil , Asparagus , Broccoli , Onions , Zucchini , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Lanches/Outros: Red Table Wine . mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrize1
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