Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 53,42g | Prot: 59,79g | Carbs: 58,68g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Hellmann's Maionese, Molico Leite Desnatado, 3 Corações Café Extra Forte, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Feijão Vermelho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Itambé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Pilão Café, Molico Leite Desnatado, Queijo Minas, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de J. Mayumi
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