Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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85 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Gord: 88,37g | Prot: 54,81g | Carbs: 216,69g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Buttella Pflanzen Creme, Dill, Honig, Zitronensaft, Milsani Schmand, Meerrettich, Senf, Rookhus Echter Räucherlachs, Schwarmstedter Lieblings-Puffer. Jantar: Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sprite Sprite, Backfactory Mini-Donut Zucker, Maiskolben mit Butter, Leckermäulchen Zitronencreme, Gin Tonic. mais...
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2651 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LeVoba
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