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Stayed the same 😔, I feel so bloated tho, maybe I'll weigh again tomorrow. 👍🏾
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Gord: 17,58g | Prot: 39,05g | Carbs: 142,97g.
Café da Manhã: Peanuts, Sainsbury's Ginger Snaps, Brown Sugar, Espresso Coffee. Almoço: Sainsbury's Acacia Honey, Aldi Chopped Tomatoes, The Fishmonger Cooked & Peeled King Prawns, Onions, Garlic, Green Sweet Pepper, Worldwide Foods Sundried Tomato & Garlic Cous Cous, Sweetcorn, Sugar Snap Peas, Italian Style Salad, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Jantar: Mug Shot Snack Stop Cajun Pasta, Fried Egg. Lanches/Outros: Tesco Easy Peeler Satsuma, Brown Sugar, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Plum, Tetley Redbush. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 40 minutos, Reparando - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos. mais...
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peso estável
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