Jornal de therese_gerber, 16 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
62,3 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2656 kcal Gord: 172,13g | Prot: 85,56g | Carbs: 190,97g.   Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Nektarinen, Ja! Choco Chips. Almoço: Avocado, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mayonnaise, Pflanzenöl, Riesa Tomaten-Pesto. Jantar: Loose Quäse, Böklunder Rillettes mit Schweinefleisch, Alpenhain Lauchzwiebel Obazda, Ziegler Rüblibrot. Lanches/Outros: Genuss Plus Edel-Nuss-Mix, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Corny S'more Style, Body & Fit Smart Bar White Chocolate . mais...
1790 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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