Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1183 kcal
|
Gord: 39,40g | Prot: 89,35g | Carbs: 118,38g.
Café da Manhã: Савушкин Хуторок Творог 9%, Каша Пшенная на Воде, Брест Литовск Сливочное Масло, Аривера Семена Льна. Almoço: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Суп, Печеные Овощи, Каша Пшенная на Воде, Сибас. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сибас, Печеные Овощи. Lanches/Outros: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Груша, Арла Сыр Натура Сливочный, Яблоко. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Эллипс - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina Kra
|